2021年4月20日19点，电信学院于学生心理发展指导中心成功举办了团体心理辅导活动——“心灵魔法游戏”。此次活动，邀请学生心理发展指导中心潘治辉老师主讲。与会人员有学院2018级、2019级各班心理委员和心育员李芳涵老师。

 

首先，潘治辉老师通过“吃葡萄干”这件小事入手，邀请大家现场体验和回味吃葡萄干的过程，通过互动交流，引出“正念”一词以及讲解“正念”的重要性。在日常生活中，做任何事情要专心，只有专注于一件事，才能从中收获许多。

随后，潘老师请大家体会一段音乐，在音乐声的引导下，闭眼静心，体会自己的情绪，同时进一步讲解了情绪背后的意义，要接纳和正确表达我们的情绪。最后，介绍了“心灵魔法游戏”的游戏规则和要求，带领大家，分组进行“心灵魔法游戏”，相互分享自己的情绪小故事。整个活动气氛活跃，同学们积极参与。

 

通过此次团体心理辅导，各班心委表示收获很大。大家不仅深刻了解到情绪背后的意义，而且明白了接纳和正确表达我们情绪的重要性。作为班级心理委员，同学们纷纷表示希望用今天学到的知识去更好的关心、帮助身边的同学，把爱传递出去，才能感受到更多的爱。

文/图：李芳涵、奥妙岩  审核：王利军  编辑：王超