在这个特殊的抗“疫"时期，为了及时关注大学生在疫情期间的心理健康，帮助专业同学缓解来自线上学习、防护抗疫等多方面的压力并解决相关困扰，同时为增抗击疫情进专业同学间感情，启发同学们以阳光积极的心态应对这次疫情，2022年1月3日，物流管理专业19050718、19050719班开展了“感恩教育”为主题的线上心理班会，本次活动由心理委员徐宇飞同学主持，专业同学积极参与，并且有幸邀请到邵欣老师做陈述总结。

首先徐宇飞同学讲述了最近的疫情的情况，给专业同学展示了在疫情期间“最美逆行者”们的故事，同学们感慨万千，“英雄就在身边”。然后徐宇飞同学播放了西安高校共同抗疫联合发出的一条说唱视频，视频内容慷慨激昂，大家对于抗击疫情、调节心理健康充满信心。随后徐宇飞同学给出了大家几个防疫小妙招和几个心情愉悦小技巧：深呼吸、回忆快乐等等，好办法帮助同学们平复情绪，让在宿舍不再单调。最后徐宇飞同学邀请邵欣老师，进行陈述总结，老师亲切地问候了专业同学的现状，并且给出很多建议，班会的最后随着大家对于疫情结束的憧憬中，大家一起写下了对新学期的期待。

在这次班会中，同学们意识到了保持心理健康的重要意义，认真参与并且积极学习日常调节情绪的好办法。寒冬终会过去，暖春必将到来！

文/图：李志文