西安遭遇本轮新冠肺炎疫情以来，在学院党政班子领导下，新生院辅导员迅速响应，积极投身疫情防控工作一线，与学生同吃同住，落实24小时应答机制，第一时间回应学生诉求并妥善解决。

 

自12月23日起，学校实施封闭管理。为科学引导学生战“疫”，尽力保障同学们身心健康，1月9日下午，学院心育员牟雪艺老师、励学社区社区长朱先彬老师发挥自身学科背景优势，主动作为、创新方法，将素质拓展训练带进公寓，守护学生身心健康。

在6公寓，牟雪艺老师带领学生进行了肩颈放松拉伸练习，引导学生避免久坐，健康生活，规律作息，科学规范健身。

 

为了让同学们能以乐观的心态关注生活中的小事，养成积极正向思维习惯，牟老师还带领学生开展了“每天三件好事”心理团辅活动。通过记录“三件好事”，促使同学们更多地留意到身边的小确幸，帮助同学们收获更融洽、协调的人际关系，提升宿舍成员的幸福感，感受生活中的美好。

 

在1公寓，朱先彬老师在不同宿舍，根据学生锻炼需求分别进行了上肢、下肢及核心力量的讲解、示范，针对学生练习过程中常出现的错误动作及时进行了指导与纠正，引导学生科学规范健身。

 

此外，朱老师在个别宿舍也进行了“每天三件好事”心理团辅活动，效果良好。

生命在于运动，幸福源于健康。新生院呼吁更多同学能在宿舍加强体育锻炼，科学规范健身，让我们在体育运动中愉悦身心、增强体质、健全人格、锤炼意志，早日打赢疫情防控阻击战！

文/图：朱先彬 刘旭阳 吕欣玥  审核：姬洪波  编辑：许格宁