为帮助毕业生积极树立正确的就业观念，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，从容应对就业压力，完成就业心理调整。11月17日，机电工程学院特别邀请我校大学生心理发展指导中心专职心理咨询师左广霞，为我院2023届毕业生开展“‘职’引未来 从‘心’开始”心理健康教育讲座。

左广霞老师主要从认识自己，制定适合的目标；调整好自己的情绪状态；如何释放压抑的情绪能量；如何提升自信心这几个方面为同学们讲解心理健康的重要意义并希望同学们以此为契机，在今后学习、生活与工作中要坚定信心，放松心情，摆正心态；明确目标，把握时间节点，将焦虑的内心转化为积极的行动，细化目标，执行计划，积极运动，劳逸结合；加强沟通、积极交流，养成良好习惯，勇于迈出困境。最后也预祝同学们快乐学习、自信成长；毕业生顺利毕业，起航梦想，成就多彩美丽人生！

本次讲座有利于缓解毕业生们的就业心理压力，引导他们认清当前就业形势，调适就业心态，树立正确的择业就业观，积极开展自我调适来适应当前的就业趋势，为2023届毕业生面对接下来择业奠定了良好的基础。

图/文：张晓君 编辑：唐雅莉 审核：路金龙