3月21日，计算机科学与工程学院21级软件工程专业辅导员安春雨为所带学生做了一场题为“关爱他人，成就自己”的心理健康教育主题讲座活动。

面对“学生群体心理压力大，患抑郁和焦虑的比例高”这一社会现实，通过对本校学生接受心理咨询数据的统计与分析，安老师指出：当失望遭遇期望时，要学会一分为二看问题，学会表达善意、传递希望。同学之间在沟通过程中，要学会善于倾听，不仅要听到对方表达的内容、听到同学、舍友表达的关系，更要听到他们表达的心情、听到他们表达的诉求，通过练习情绪和需求的耳朵，理解对方真正表达的情绪，分辨其真正需求，只有这样，才能真正有助于构建和谐的人际关系，促进班级、宿舍的和谐发展。

通过PPT演示，安老师结合工作中的实际案例对良好应对人际关机进行了生动讲解，赢得了同学们的广泛认同，也引起了大家的思考和讨论。活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，收获很大，对自己更好地与朋友和同学沟通、更有效地处理人际关系具有很好的指导意义。

文：安春雨 图：余春雨 李烜 编辑：杨彤 审核：靳永军