为了帮助同学们调整心态，积极应对即将到来的考试，5月末，建筑工程学院20级、21级、22级各班级分别举办了一场别开生面的考前心理辅导班会。

班会伊始，各班班级心理委员向同学们介绍了本次班会的目的和意义，强调了考试期间心理健康的重要性。考前焦虑是一种正常的心理反应，但过度焦虑则会影响考试发挥。同学们在备考过程中往往会面临各种压力和挑战，如焦虑、紧张、失眠等，这些心理问题不仅会影响考试成绩，还会对身心健康造成负面影响。因此，建议同学们在备考过程中保持良好的生活习惯和作息规律，合理安排复习时间，避免过度劳累和紧张。

班会现场，气氛热烈且温馨。在班会过程中，心理委员们通过各式各样的方式，比如：问卷调查、心理测试、做游戏等缓解了同学们的焦虑。之后，同学们更是积极的分享了自己近期的心理状态和困惑。针对这些问题，同学们一起展开了深入的讨论和交流。大家纷纷分享自己的应对经验和方法，互相鼓励与支持。

即将毕业的20级同学们，相信你们会以更加从容自信的姿态迈向新的征程，去追逐自己的梦想，书写自己的精彩未来。面临考研、考公或就业选择的21级同学们，人生有很多条路，无论如何选择，只要努力向前走，那就会到达我们的“心之所向”。正处于学业繁忙阶段的22级同学们，希望同学们能调整好心态，克服焦虑，从容应试，旗开得胜，展现出自己的实力。

通过这次班会，同学们不仅了解了考前常见的心理问题及应对方法，还增强了心理健康意识和自我调节能力。相信在学校和学院的关心和支持下，同学们一定能够以良好的心态迎接考试，取得优异的成绩。

文/图：段格格 秦亚敏 编辑：杨彤 审核：贾建利