2010年3月30日，人文学院邀请河北保定职教中心主任、国内资深心理咨询师、职业指导师、天泽心理网站主持人张昊教授为09级全体学生开展了“压力与生涯规划”的讲座。学院团总支书记杨艳老师，09级辅导员张寒梅老师参加了此次讲座。

        此次讲座的内容主要分为三部分。首先，张教授为学生分析了给情绪带来压力的主要因素，并以大学生就业为例做了生动讲解。接着，张教授详细分析了人生的发展、人生需求以及职业能力与职业兴趣的关系，同时详尽的介绍了现代职业的主要特点。在讲述职业生涯规划在人生中的作用时，张教授配以舒伯的生涯彩虹图做以详细的解释。最后，张教授讲述了职业生涯规划的三部曲，以及如何做出真正适合自己的职业生涯规划。

        通过此次讲座，不少同学对自己的人生方向做了认真的思考，大家对于职业生涯规划有了新的认知，也明白了怎样正确合理的规划自己的职业生涯，同时明确了为实现自己的目标应该做出怎样的努力，并能够以全新的心态投入到大学的学习和生活中。