为缓解学生心理压力，引导学生树立正确的人生观、价值观，让在校大学生保持积极向上的心理状态。艺术与传媒学院于2010年4月1日在教A115开展了以“压力与生涯规划”为主题的心理讲座，本次讲座特邀资深心理咨询师张昊教授就此方面的有关问题为同学们答疑解惑。

    在同学们的热情期待中，张老师首先就什么是压力进行了深入分析，让同学们了解了压力的来源与面对压力时该如何面对。接着又从人的发展与人生需求方便讲述了对于职业该如何认识，如何规划。并把职业分为：职业能力与兴趣的结合、现代职业的特点、职业生涯规划、规划自身的职业生涯四个方面进行阐述。并在最后阐明了对成功标准的看法。

    通过此次讲座让同学们清晰的认识到自我。再次面对压力时不会像以前一般手足无措，而面对不甚了解的职业生涯也有了一定的认识。使大家受益匪浅，达到了讲座的预期目标。