3月17日晚，心理咨询中心为我校 “心声有约”协会全体成员、院系心理委员以及关注心理健康的同学们举办了“悦纳自我  助人自助 ， 身心健康 终生受益”的心理健康知识讲座。

    随着社会发展程度的增高，人们所承受的社会压力加大了，而大学生作为社会的一员正处在人生发展的重要阶段，需要面临学习、交友、恋爱、就业、成长等种种发展课题。一般情况下，每一个大学生都渴望成才、追求卓越，然而“只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人。”

    对此，校心理咨询中心林晓萍老师以“同学们！你希望自己成为一个怎样的人？”为讲座的开场提问，从“良好的心理素质是21世纪大学生成才的基础”、“大学生如何培养良好的心理素质”、“认识自我 塑造自我”、“做一个身心健康的人”四个方面与大学生们探讨了大学生心理健康的话题。林老师重点指出当今的健康概念已经有了全新的内涵，身心健康是学业有成、事业成功、生活幸福的保障，而大学生们需要对心理健康有一个全面的认识和了解，悦纳自我、完善自我，从而增强自信，内心充满希望地对未来人生进行规划！在讲座现场，同学们还画了《自画像》，为自己打分，并进行了“长大后，我将成为谁”的交流和讨论。

    听完讲座后，同学们提高了对心理健康知识的学习兴趣，增强了“平静地接纳我们不能改变的事，勇敢地改变我们可以改变的事”的勇气，一致表示在今后的大学以及人生道路上努力做一个身心健康的人，快乐地助人自助！