我校班级心理委员（兼任副班长）心理健康知识业务培训以立德树人为根本教育任务，遵循大学生身心发展规律，立足教育、重在预防、抓好干预，建立高素质的院级与班级学生骨干体系。通过搭建学生和班级心理委员之间“点对点”的交流体系，使学校心理健康教育工作的互助与自助体系更加完善，危机预警体系渠道更加顺畅，形成全覆盖、全方位、多角度的心理健康教育合力，将心理健康教育的工作深入到各院系各班级各宿舍，惠及广大学子。

为进一步加强我校心理健康教育的实效性，充分发挥班级心理委员在心理健康教育工作中的桥梁与纽带作用，提升心理委员的整体素质，2023年10月22日，由学生工作部（处）学生心理发展指导中心主办的2023-2024学年第一学期班级心理委员校级培训系列活动顺利开展。

本次心理委员校级培训的形式分为体验活动、主题讲座、实践活动和工作督导四个模块，内容包括《拓展知识，当好班委；尊重生命，热爱生活》、《快乐成长，健康生活》、《助人自助，朋辈关怀》、《朋辈互助，共同成长（团辅活动）》、《心理委员个人成长》和《心理中心参观体验》七个主题，涉及心理健康、危机干预、心理会谈、朋辈辅导、团队建设和咨询体验等方面的专业知识，共计5场培训活动。

学生心理发展指导中心全体教师参加和承担了此次培训任务，我校2023级本科生心理委员146人和研究生心理委员38人、以及其他年级申请补训心理委员57人，共计241人参加了本次心委培训。培训经过考勤和考试，共有208名心理委员荣获了本次培训《结业证书》，合格率为86.3%；考核不合格的心理委员为33人，占比为13.7%，后期需参加补训。

1.拓展知识，当好班委；尊重生命，热爱生活

学生心理发展指导中心林晓萍老师为我校班级心理委员作主题为《拓展知识，当好班委；尊重生命，热爱生活》的培训讲座。

讲座的开始，林老师先给大家做了一个现场测验，从而引出心理委员选拔条件的探讨，再由一张心理图片展开话题，引导大家分析班级心理委员岗位的职责是什么。

在“尊重生命，热爱生活”话题中，林老师强调“人生最宝贵的东西是生命”，她结合自己多年的心理健康教育工作经验，带领大家探讨生命的意义，了解心理危机的概念、识别及应对。通过“击鼓传花”游戏，六位新任心理委员分享了自己对心理委员这一职位的期望和工作规划，点燃了现场的热烈气氛。

讲座的最后，林老师强调了倾听、耐心和爱心的重要性，通过介绍班级心理委员的考核与奖励机制，在提出要求的同时，鼓励大家共同努力、互帮互助、亲密合作。

2.快乐成长，健康生活

学生心理发展指导中心潘治辉老师为我校班级心理委员作主题为《快乐成长，健康生活》的培训讲座。讲座的开始，潘老师以“三只老鼠”的故事生动有趣地引入了本次培训主题。

紧接着，潘老师分别讲解了心理健康的含义与标准，如何鉴别心理正常与否及大学生常见的心理问题，如何和谐人际交往等，让心理委员们对心理健康有了更加准确的认识，也明白了自己工作的主要方向。

最后，潘老师为同学们介绍了几种心理调适的方法，如学会自我调适、发展良好的人际关系等，鼓励心理委员们积极主动地帮助身边需要帮助的同学们。此外，潘老师讲解了预约心理咨询的四种方法，希望心理委员们们能够尽己所能、全心全意地帮助到身边的同学，每个人都是自己的第一责任人。

3.助人自助，朋辈关怀

学生心理发展指导中心左广霞老师为我校班级心理委员作主题为《助人自助，朋辈关怀》的培训讲座。

本次讲座主要带领大家了解初始心理会谈的工作流程与内容。在培训过程中，左老师首先向大家抛出了一个问题“什么是助人自助，朋辈关怀？”随后，她带领大家对上午进行的两个主题的培训活动进行一个简单的知识回顾及总结。用几个典型案例，邀请不同的同学分享自己的判断。

左老师提出“建立联结，是助人工作最重要的第一步”。她还带领各位心理委员共同理解心理工作的五大原则，以及初始访谈的目的，更进一步地帮助心理委员们促进了知识的内化和掌握，令同学们收获满满。

讲座的最后，左老师以四种“回应方式”结尾。

4.快乐助人，成长自我

艺术与传媒学院心育员孙雅茹老师为我校班级心理委员作主题为《快乐助人，成长自我》的培训讲座。

孙雅茹老师首先介绍了学生心理发展指导中心的发展历程及相关心理健康主题活动的开展，还有相关培训活动的介绍。孙老师强调了共情的重要性，接下来对于沟通，孙老师提出了同学和老师这两个不同的角色分别在沟通中的不同职责及作用。

孙雅茹老师通过对心理委员个人成长的介绍，讲解了学校和学院组织的各类心理实践活动的背景与意义，倡导心理委员们积极宣传并引导，关注班级同学心理健康，做好同学和老师之间的桥梁。

5.心理中心参观体验

学生心理发展指导中心唐红燕老师带领参加完培训的各位心理委员来到了位于图书馆一层东北角的学生心理发展指导中心进行参观体验活动。

心理中心的各位助理们耐心讲解，同学们认真参观，交流心得体会，大家对心理中心的发展历程、主要服务项目、咨询地点及方式、预约流程、来访者需知以及各个功能室进行详细的了解，并参观了预约等候室、团体辅导室、心理咨询室、宣泄室以及沙盘游戏室，参观过程中同学们又学习到了更多的心理知识。

6.心委培训手册+考试题展示

本次培训旨在帮助我校心理委员树立正确的健康观念，明确自身的角色定位。同学们反馈经过培训后很受益，掌握了重要的心理健康知识和必备的助人技能。

文：林晓萍 图：薛萍 邓阳阳 编辑：袁晓涵 潘治辉 审核：李颖