5月16日，我校学生工作部（处）学生心理发展指导中心开展辅导员沙龙，本次沙龙邀请西安交通大学第一附属医院精神心理科副主任医师、副教授王崴博士，为我校辅导员和心理健康专兼职教师带来了主题为“睡眠障碍的心身医学观”的讲座。

    在讲座中，王崴以临床经验和对睡眠障碍的深入研究为基础，分别从几个方面深入浅出地为大家阐述了睡眠障碍的心身医学观点。一是介绍了睡眠障碍的常见类型及其可能带来的身心影响。二是从医学和心理学的双重角度分析了睡眠障碍的成因，并强调了预防和治疗的重要性。三是睡眠卫生教育的科普方法，如进行正确认知调整、培养良好行为习惯、进行放松训练、采用CBT-I治疗等。在场老师们通过讲座，对睡眠障碍有了更加全面和深入的认识，学到了很多实用的预防和应对方法。

    本次心理沙龙的举办，旨在提高我校辅导员和心理健康专兼职教师对睡眠障碍的认识和关注，增强对学生心理健康的辅导能力。同时，也为我校师生搭建了一个学习和交流心理健康知识的平台，有助于推动我校心理健康教育与医校结合工作的深入开展。

文：林晓萍、孙雅茹 图：邓阳阳 审核：张晓宾